leva fett

Arkiv

  • Priset du betalar för att inte agera!

    Priset du betalar för att inte agera!

    Många bäckar små är inte svårt att förstå, men vad många inte tänker på är att det fungerar både negativt och positivt. Här förklarar jag hur du vänder påbyggnadseffekten till din fördel. I boken ”The Compound Effect” skriver författaren Darren Hardy om hur små val i vardagen med tiden leder till stora framgångar, på svenska Read more

  • Mina råd för att leva efter Mazlows behovshierarki

    Mina råd för att leva efter Mazlows behovshierarki

    Mazlows behovspyramid, eller behovstrappa som den ofta kallas i Sverige, bygger på en teori av motivationsforskaren Abraham Maslow och är mycket använd och erkänd inom person utveckling och positiv psykologi. Här ger jag råd om hur du kan leva upp till den. Denna teori är, att vi som människor har fem nivåer av behov, varav Read more

  • Den mentala dieten

    Den mentala dieten

    Att du är vad du äter är ett välkänt ordspråk som det ligger mycket sanning i. Vad många inte tänker på är att vi också är vad vi läser, lyssnar och ser på – den mentala dieten. Om du ofta tänker negativa tankar är det mycket möjligt att det beror på att du ofta läser Read more

  • Kaizen-Metoden – En varaktig strategi för utveckling!

    Kaizen-Metoden – En varaktig strategi för utveckling!

    Ordet Kaizen har sitt ursprung i Japan i ordspråket ”även en tusenmilafärd börjar med ett steg” från Lao Tsu, men Kaizen som metod har sitt ursprung i Amerika, och den kan hjälpa oss med våra personliga mål här i Sverige. När amerikanerna hade ett underskott av bra krigsmateriel under andra världskriget och inte tillräckliga resurser Read more

  • Vad innebär kampen för mig?

    Vad innebär kampen för mig?

    Livet är en kamp som vi alla förlorar i slutändan, men hur strider du medan du lever? Med vem? Och för vad? Mitt första inlägg i kampjournalen. Hädanefter kommer jag att publicera utvalda inlägg här på Leva Fett under kategorin ”kampjournalen”. Detta för att reflektera över kampen, mina egna strider, men även som inspiration för Read more

  • Marshmallowtestet – hur du lär dig självbehärskning

    Marshmallowtestet – hur du lär dig självbehärskning

    Marshmallowtestet har visat sig kunna förutse vilka barn som kommer bli mer eller mindre framgångsrika när de växer upp. Men även om du inte hade klarat testet finns det strategier du kan använda för att bli framgångsrik ändå. Vid det kända marshmallow experimentet vid Stanford 1972, erbjöds barn i fyraårsåldern att få en marshmallow på Read more