Frukterna av våra segrar har besegrat oss. Om vi inte självmant väljer att utsätta oss för hunger, fysiska prövningar och faror, kommer vår passiva livsstil att ta död på oss. För hundra år sedan krävdes disciplin för att få möjligheten att frossa i mat, alkohol och tobak. Idag krävs det disciplin för att låta bli. Read more

På ett år har jag blivit av med allvarliga matallergier, svår astma, övervikt, refluxsjukdom och förlamande depression och panikångest. Jag tog tillbaka kontrollen över mitt liv, och det kan du också göra och mycket mer. Förberedelserna tog flera år, jag kommer inte ljuga för att få min förvandling att låta mer mirakulös än den är. Read more