Jag tränar för att hedra mig själv, mina föräldrar och deras föräldrar, för mina barn och mina bröder och systrar och min kvinna. Vad tränar du för? Min träning är en del av en kamp mot mina egna inre demoner, mot döden, som vi alla kommer förlora mot en dag (men inte utan strid) och… Read more

Att behandla andra som man vill bli behandlad själv är ett talesätt som de flesta säkert känner igen, men hur många har funderat över det omvända? Att du borde behandla dig själv som du behandlar andra. Om du såg en överviktig person ute, skulle du gå fram till hen och säga ”har du funderat på… Read more

Frukterna av våra segrar har besegrat oss. Om vi inte självmant väljer att utsätta oss för hunger, fysiska prövningar och faror, kommer vår passiva livsstil att ta död på oss. För hundra år sedan krävdes disciplin för att få möjligheten att frossa i mat, alkohol och tobak. Idag krävs det disciplin för att låta bli.… Read more

På ett år har jag blivit av med allvarliga matallergier, svår astma, övervikt, refluxsjukdom och förlamande depression och panikångest. Jag tog tillbaka kontrollen över mitt liv, och det kan du också göra och mycket mer. Förberedelserna tog flera år, jag kommer inte ljuga för att få min förvandling att låta mer mirakulös än den är.… Read more