Vad leva fett handlar om

Eftersom bloggen har varit inaktiv under en lång tid, och kommer få en någorlunda ny inriktning framöver, är det på sin plats för en ny presentation för såväl nya som gamla läsare.

När jag går in på den lokala bokhandeln, ser jag hyllan för ”hälsa och kropp” som passande nog är placerad bredvid hyllan för ”politik och samhälle”.

Två hyllor med lögner och tomma löften

Båda dessa hyllor innehåller en massa böcker med försköningar och direkta lögner. Om livet på gymmet, lögner om ”hur lätt det är” och tomma löften om ”hur du får en tvättbräda på trettio dagar”.

I dessa böcker ser jag en massa välbroderade utläggningar om korkade frågor som alla redan visste svaren på, som:

Du mår bättre om du inte är överviktig, grönsaker är nyttigare än sega råttor, löpning är mer effektivt än promenader för viktnedgång.

No shit sherlock!

Detta varvat med snygga bilder på vältränade killar och tjejer, som ska tala till dina drömmar om ett liv som toppmodell eller eventuellt om vilken typ som kommer vilja ligga med dig när du nått dina mål.

Och givetvis en bild på någon gubbe med vit rock och glasögon som intygar hur mycket forskning som ligger bakom boken.

Det är ofta inga större fel på råd och riktlinjer i dessa böcker, men de saknar svar på de riktigt svåra frågorna. De frågor som avgör ifall du kommer att sätta igång, nå dina mål och upprätthålla dom.

  • Hur går du från att vara en person som läser om att träna, till en man eller kvinna som tränar?
  • Hur bryter jag mina gamla vanor och beroenden? Hur står jag emot frestelser?
  • Vad gör jag när jag känner mig trött, deprimerad och omotiverad?
  • Om du känner att du inte har tid? Om du tror att du har för lite pengar? Om du tror att du är för gammal?

Syftet med den här sidan är inte att lära dig om hur du räknar kalorier eller om hur du hittar rätt träningsskor.

Detta är en manual för hur du förändrar din identitet i grunden. Inte bara hur du blir vältränad, utan hur du förblir vältränad. Jag kommer att:

  • Slå sönder alla dina ursäkter för att inte ta kontroll över ditt liv och hälsa nu!
  • Visa hur du skapar motivation dygnet runt för att orka genomföra de förändringar du måste göra. Utan att behöva anlita en PT eller bo på en träningsanläggning.
  • Hur du skapar en miljö omkring dig som maximalt gynnar dina mål och gör det lättare att fatta rätt beslut även när det känns jobbigt.
  • Acklimatisering – Visar hur du hittar tillbaka till din sanna natur, hur du blir ett rovdjur i frihet istället för en apa i en bur.
  • Jag ger dig en kod att lära dig och följa så att du aldrig avviker från dina mål.
  • Ta död på de vanligaste myterna och vanföreställningar du lärt dig om träning och hälsa du lärt dig från media och uppblåste gurus i kvällspressen.
  • Visar vilka beteenden, prylar och människor du behöver avlägsna från ditt liv för att nå hela vägen fram.

Om du som läsare har några frågor är du välkommen att kontakta mig på Leva Fett på Facebook eller lämna en kommentar.

Författare: Ernst Robert Almgren

I am the co-founder of maskulint.se – the only Nordic site for the manosphere.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s